刺身マッスルシェイク

＃刺身　＃プロテイン　＃パクチー大原

魚のたんぱく質でできたプロテインシェイクがついに登場。
魚をなかなか取れない筋トレマニアは今日からこれを飲むべし。

必要なもの刺身、醤油、ワサビ、ミキサー。

殺菌効果のあるワサビを入れるのがポイント。
たぶん下痢になる可能性が下がります。

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